産後ママさんのお悩み　～骨盤トラブル～

みなさんこんにちは！Melightやまがみ鍼灸整骨院です！

今回は”患者様お悩み”に関してお話させて頂きます！

今回は産後ママさんのお悩みです

今回の内容

①今回のお悩みの内容

②悩みを引き起こす原因

➂セルフチェック

④最後に…

産後ママの悩みの内容

今回の産後ママのお悩みです。

お悩み内容は…【妊娠前に履いていたズボンが履けない！】

悩みを引き起こしてしまう原因

妊娠前に履けていたズボンが履けなくなってしまう理由は…

妊娠前に比べ出産後は骨盤や股関節の形が変化しているから！

同じお悩みをお持ちの方…

つっかかるのはこの部分じゃないですか？

骨盤、股関節が原因になっているため産後体重が落ちただけでは改善しない場合がとても多いです！

セルフチェック

セルフチェック！

①妊娠時の歩き方

→足先は真っすぐではなく逆ハの字になっていませんでしたか？

②妊娠時の立ち方

→お腹を突き出すように立ち上半身は後ろに反る立ち方

今現在も立ってみたらそうなっているかも…

また他に

③床で横座り(お姉さん座り)をしていませんか

これ以上、悪化しないように！

まずは上記の3つをやめましょう！常に意識はしんどいので「ダメだ！」と気づけたときに意識してみましょう。

そして、股関節と前ももの筋肉のストレッチをしましょう！

股間節の動きに関わってくるとても大切な筋肉です。

それでもなかなか改善しない場合は”産後骨盤矯正“をおすすめします！

最後に…

○○ができない、できなくなった、○○ががしんどい、痛い、○○が悩み

など様々な問題があります。

症状の改善のお手伝いをさせていただきます！

無理かもと思ったら一度当院にお身体を見させて頂ければと思います！

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Me:light(ミライト)とはMe＝自分自身　light＝光、照らすを組み合わせて

Me:light(未来)という造語です。
あなた自身の未来のカラダがこの先も輝き続けるように

また1人1人の目標に向かって歩き続ける足元を1人1人の ペースで照らせるように。
この理念の元、それらを全力でサポートさせていただきます！

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また、そのほかにも役立つ情報やお得なクーポンなどの配信を予定していますので

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【あなたのミライを照らす】
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