猫背矯正は何をしているの？効果は？

みなさんこんにちは！Melightやまがみ鍼灸整骨院です！

今回は”猫背矯正“に関してお話させて頂きます！

今回の内容

①猫背とは…？

②猫背矯正とは…？

➂猫背矯正の目的

④猫背矯正の効果

猫背とは…？

猫背とは【スマホ】や【パソコン】【デスクワーク】などで

■背中が丸くなる

■首が体に対して前に出過ぎている

■肩が巻いている

■背筋が伸びていない

などの状態の事を言います。

猫背矯正とは？

図のような姿勢の乱れを正し骨格を正しい位置に戻していく施術です。

ストレッチポールという道具を用いてストレッチの効果を利用し

リラックスをした状態で猫背矯正を受けて頂きます。

猫背矯正の目的

では、なぜ猫背を矯正するのか？

それは、①猫背は体に負担が大きく②猫背の骨格は危険な状態であるためです！

①図をの通り首が傾けば傾くほど首の骨にかかる負荷が増えます！皆さんの首の傾きはどれくらいでしょうか？

※スマホを触るのに首が45°傾くと首の骨に22㎏の負荷がかかっていることになります。

②猫背が危険な理由は最悪の場合【頸椎ヘルニア】へ悪化してしまう可能性があります…

図の通り、頭が前に出てしまうと首への負荷が上がり、椎間板への圧力が強くなります。その結果、椎間板が押しつぶされ神経に当たってしまうことで頸椎ヘルニアとなってしまいます。

猫背矯正の効果

猫背を矯正するとこのような効果があります。

■姿勢の改善

■頚部への負担の軽減

■筋肉の負荷の軽減

■首や肩こりの軽減

■頭痛の軽減

■血行改善

などがあります！

猫背を改善するといろいろな症状の予防・改善ができます！

○年後のご自分がヘルニアになっていないように！

○年後の自分の為に！

猫背矯正を一度受けてみてください！

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Me:light(ミライト)とはMe＝自分自身　light＝光、照らすを組み合わせて

Me:light(未来)という造語です。
あなた自身の未来のカラダがこの先も輝き続けるように

また1人1人の目標に向かって歩き続ける足元を1人1人の ペースで照らせるように。
この理念の元、それらを全力でサポートさせていただきます！

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