半月板損傷

半月板とは

半月板は、太ももの骨（大腿骨）とすねの骨（脛骨）をつなぐ役割があります。

この2つの骨の間には、C字型の軟骨組織が内側と外側に1つずつ存在します。

これが「半月板」です。半月板は以下の役割を担っています。

• ・膝関節のクッション（衝撃吸収）

• ・関節の安定性向上

• ・荷重の分散

• ・軟骨保護

• ・関節の摩擦を減らす

この半月板が損傷すると、膝に痛みや可動域制限が生じやすくなります。

特に内側半月板は損傷しやすい特徴があります。

半月板損傷の原因

① 外傷性（スポーツ・転倒など）

スポーツ（サッカー、バスケットボール、スキーなど）や事故で、膝に強い「ひねり」や衝撃、急な方向転換が加わることで発生します。若い方に多く見られる原因です。他の靭帯損傷（特に前十字靭帯損傷）を合併することもあります。

② 変性型（加齢・繰り返し負荷）

40歳以降になると、半月板の組織自体が加齢に伴いもろくなります（変性）。　　　　　　　　　　そのため、軽い衝撃や日常生活の動作（立ち上がる、しゃがむなど）でも損傷しやすくなります。また筋力低下、O脚傾向、体重増加も原因になります。

主な症状

• 膝の痛み：特に膝を曲げ伸ばしする時、歩行時、階段の昇降時に痛むことが多いです。
• 腫れ・水が溜まる：損傷に伴う炎症により、関節内に液体（関節液）が溜まることがあります。
• 引っかかり感・クリック音：「ポキポキ」「コリコリ」といった音が鳴ったり、膝の曲げ伸ばしの際に引っかかる感じがしたりすることがあります。
• ロッキング現象：損傷した半月板の断片が関節に挟まり、急に膝が動かせなくなる状態です。激しい痛みを伴い、歩行が困難になることもあります（重症例）。

診断と検査

治療方法

• 安静：膝への負担を減らし、安静に努めます。
• 薬物療法・注射：痛みや炎症を抑えるために、痛み止めや湿布を使用したり、関節内注射を行ったりします。
• リハビリテーション：膝周りの筋力トレーニングや柔軟性改善を行い、膝の安定化を図ります。

• 関節鏡（内視鏡）手術：膝に小さな穴を開けて内視鏡を挿入し、処置を行います。
  
  • 切除術：損傷した部分を取り除き、引っかかりをなくします。
  • 縫合術：損傷した部分を縫い合わせて修復します。

• 当院での半月板損傷に対する施術

  症状が出て初期の場合

  

  • 痛みに対して<ハイボルテージ治療><マイクロカレント療法>

  痛みが少し落ち着いてきたら

  

  • 大腿部の筋力アップ＜トレーニング＞＜EMS＞
  • 原因の精査→体の動かし方(痛みやすい動きになっていないか)
    (骨格の歪みを矯正・インナーマッスルの強化など)

   

   

• 目的に合わせテーピングやサポーターを用いて競技復帰できるようにサポートさせていただきます！