猫背矯正

猫背とは、本来ゆるやかなS字カーブを描いている背骨が崩れ、
背中が丸くなった状態のことを指します。

特に現代では、スマートフォンやパソコン作業の影響により
【頭が前に出る姿勢（ストレートネック傾向）】が増え、
猫背が慢性化している方が非常に多くなっています。

◆こんな症状ありませんか？

猫背は見た目だけでなく、身体にも様々な不調を引き起こします。

・肩こり・首こりが慢性的にある
・頭痛や眼精疲労が出やすい
・呼吸が浅く、疲れやすい
・腰痛がなかなか改善しない
・姿勢が悪いとよく言われる
・スタイルが悪く見える（ぽっこりお腹・巻き肩）

これらに一つでも当てはまる方は
【猫背が原因】の可能性があります。

◆猫背になる原因

猫背は日常生活のクセの積み重ねで起こります。

・長時間のデスクワーク、スマホ操作
・運動不足による筋力低下（体幹・背筋）
・骨盤の歪み（後傾・前傾）
・片側重心（足を組む・片足立ち）
・育児や家事による前かがみ姿勢

特に重要なのは
【骨盤と背骨の連動】です。

骨盤が歪むことで背骨のバランスが崩れ、
結果として猫背が形成されていきます。

◆当院の猫背矯正の特徴

当院では「見た目だけでなく根本改善」を目的としています。

●骨盤から整える根本矯正

猫背の多くは骨盤の歪みから始まるため、骨盤・背骨のバランスを同時に調整します。

猫背はマッサージだけでは改善しにくく根本的な原因(猫背)が治っていないと、肩こりなどの症状は繰り返し起こることが多いです💦そのため、根本治療として猫背を改善し良い姿勢をキープする施術を行います！

●無理のないソフトな施術

バキバキしない安全な矯正で、女性や初めての方でも安心して受けていただけます。

バキバキと音のなる矯正術もございますがストレッチポールを使った音を鳴らさない矯正術ございますので気軽に受けて頂けます！

●筋肉・関節・神経にアプローチ

姿勢を支える筋肉だけでなく、関節の可動域や神経の働きにもアプローチします。様々な方向から体の状態を改善していきます！

●再発予防までサポート

姿勢指導・セルフケア・ストレッチをお伝えし、【良い姿勢を維持できる身体】を作ります。

整骨院での施術効果をできるだけ継続させていくことが目的です！

◆猫背を放置するとどうなる？

猫背は放っておくと、徐々に悪化していきます。

・肩こりや頭痛の慢性化
・自律神経の乱れ
・呼吸機能の低下
・内臓機能の低下（代謝低下）
・腰痛やヘルニアのリスク増加

つまり猫背は
【見た目の問題ではなく身体の不調の原因】です。

◆施術の流れ

①問診・姿勢分析
→現在の姿勢・生活習慣をチェック

②検査（可動域・筋肉バランス）
→原因を明確化

③猫背矯正施術
→骨盤・背骨・肩甲骨を中心に調整

④アフター指導
→日常生活での注意点・セルフケア指導

◆こんな方におすすめ

・デスクワークが多い方
・スマホを見る時間が長い方
・肩こり・頭痛を根本から改善したい方
・姿勢を良くして見た目を変えたい方
・産後の姿勢の崩れが気になる方

◆よくある質問（FAQ）

Q. 痛みはありますか？
A. ソフトな矯正なのでほとんど痛みはありません。

Q. 何回くらいで改善しますか？
A. 個人差はありますが、目安として10回前後で変化を実感される方が多いです。

Q. 子供でも受けられますか？
A. はい、可能です。成長期の姿勢改善にも有効です。

◆まとめ

猫背は「クセ」日常生活の癖、また【身体のバランスの崩れ】です。正しく整えることで
・不調の改善
・疲れにくい身体
・見た目の若々しさ

を同時に手に入れることができます。