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おはようございます！Melightやまがみ鍼灸整骨院です🌞 6月の休診日のお知らせです！ 6月は通常通り(日)がお休みとなります。   ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ Me:light(ミライト)とはMe＝自分自身　light＝光、照らすを組み合わせて Me:light(未来)という造語です。 あなた自身の未来のカラダがこの先も輝き続けるように また1人1・・・

　今回の内容 ①腰椎椎間板ヘルニアとは？ ②ヘルニアの原因 ➂ヘルニアはこんな症状が出てきます。 ④ヘルニアの治療法 ⑤ヘルニアの予防法 腰椎椎間板ヘルニアとは     腰椎の椎体の間にあるクッションの役目をする椎間板が後ろにとびだしてくると、脊髄神経を圧迫して様々な症状（腰痛、足のしびれ、麻痺など）が出現します。この状態を腰椎椎間板ヘルニアまたは腰椎ヘルニアと呼んでいます。 ・・・

皆さんこんにちは！Melightやまがみ鍼灸整骨院です！ 運動時や汗をかいた時の【水分補給】に関してご紹介させていただきます！　 最近、気温が上がり汗をかくことも少なくは無い日々が続きます💦 そんな中、水分補給として何を飲むのかがとても大切になってきます！ 水だけ飲むとお体の不調につながるかもしれません！ 今回の内容 ①汗に含まれている成分を知っていますか？ ②水だけ飲むとどうなる？ ➂塩分やミネ・・・

おはようございます！Melightやまがみ鍼灸整骨院です🌞 ５月の休診日のお知らせです！ ５月は通常通り(日・祝)がお休みとなります。 ゴールデンウイーク前後はご予約が埋まりやすくなっています！ ご予定が決まっている方はお早目のご予約をおすすめしています。 ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ Me:light(ミライト)とはMe＝自分自身　light＝光、照ら・・・

　5月病にならないために大切なこと ①生活リズムを崩さない！                        ②軽い運動をしましょう！                        ➂バランスの良い食事を心がけましょう！  ④入浴をしましょう！                                 生活リズムを崩さない！ 寝すぎ・寝溜めはダメ！ 日頃の疲れを回復しようと、ずっと寝て過ごすの・・・

　今回の内容　 ①テニス肘…　正しくは”上腕骨外側上顆炎”！ ②テニス肘の原因　　　　　　　　　　　　　 ➂テニス肘の簡単な検査　　　　　　　　　　 ④当院での施術内容　　　　　　　　　　　　 ⑤日々のケアの大切さ　　　　　　　　　　　 テニス肘は正式には”外側上顆炎”と言います！ テニス肘　正式には”上腕骨外側上顆炎“という炎症による症状です。 簡・・・

皆さんこんにちは！Melightやまがみ鍼灸整骨院です！ いつもご来院頂きありがとうございます！ 最近は気温も上がり汗をかくほどの季節になってきました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？   今回はゴールデンウイークの診療に関するお知らせです。 4/29(月)は祝日ですが9:00〜13:00の時間で診療しています。 その他祝日(5/3〜６)は休診とさせて頂いています。 5/7からは通常通・・・

皆さんこんにちは！Melightやまがみ鍼灸整骨院です！ 今回は水分補給に関してお話しさせて頂きます！   皆さんは水分補給は何を飲まれますか？水道水？ジュース？コーヒー？お茶？ 何が水分補給に適しているかはこちらの記事で紹介していますのでそちらも一度読んでみてください！   今回の内容 ①冷たい水を飲むデメリット　 ②常温水を飲むメリットや効果 ➂常温水とは何かなど　　　　 ・・・

おはようございます！Me:lightやまがみ鍼灸整骨院です！ 今回は、【交通事故】の警察等の対応後に関してご紹介させて頂いています。   身近で無い様で身近にある交通事故…　被害に遭わないのであればそれに越したことはないですが…こちらがどれだけ気を付けていても、いつ被害に遭うか分からないものです。もしもの時の為に少しでも知識があるとお体の不調の早期改善ができるかもしれません。 　基本的な流れとして・・・

おはようございます！Melightやまがみ鍼灸整骨院です🌞 ４月の休診日のお知らせです！ ４月は通常通り(日)がお休みとなります。 また、29日(月･祝)　昭和の日は祝日ですが、9:00~13:30まで診療しております！ ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ Me:light(ミライト)とはMe＝自分自身　light＝光、照らすを組み合わせて Me:light(・・・