水分補給

皆さんこんにちは！Melightやまがみ鍼灸整骨院です！ 今回は水分補給に関してお話しさせて頂きます！   皆さんは水分補給は何を飲まれますか？水道水？ジュース？コーヒー？お茶？ 何が水分補給に適しているかはこちらの記事で紹介していますのでそちらも一度読んでみてください！   今回の内容 ①冷たい水を飲むデメリット　 ②常温水を飲むメリットや効果 ➂常温水とは何かなど　　　　 ・・・