肉離れ注意報⚠️　運動している人はぜひ見てください！

肉離れに注意⚠️

 

皆さんこんにちは✨ 岸和田市のMelightやまがみ鍼灸整骨院です！

今回は肉離れについてです！

 

2月に入り寒さがより一層増したこの頃、筋肉系の怪我が増えてくる時期でもあります⚠️

肉離れは、ダッシュやジャンプなどの急激な動作で筋肉が無理に引き伸ばされ

筋肉の繊維が部分的にまたは完全に断裂する怪我のことです😰

特にハムストリグス(もも裏)やふくらはぎに発生しやすく、激痛、腫れ、患部の凹みが特徴です💦 原因としては、筋肉の柔軟性の低下やストレッチ不足、オーバーユース、走り方やフォーム等の乱れなどが関係してます😫 当院では、アイシングやハイボールテージ療法で痛み・炎症の抑制、マイクロカレントでの組織の修復、マッサージやストレッチでの筋肉の柔軟性の向上、フォーム指導で再発の予防まで行っていきます🙆 あなたのお体是非当院にお任せください👍

2月は気温が下がり運動をする方にとってかなりケガのリスクが上がる時期です…

この時期こそ大切なのが

①ウオーミングアップとクールダウン

②無理な動作を避けること

③早めに整骨院・整体で体のメンテナンスを行うことです！

身体の違和感を放置すると、ケガの重症化や治癒期間の延長に繋がることも少なくありません。「少しおかしいな」と感じた段階でケアを行うことが、回復への近道です。

当院では、痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスや動きを確認しながら根本改善を目指した施術を行っています。

ケガのない体つくりを目指し、今の体の状態を一度見直してみてはいかがでしょうか？

「どこの整骨院に行けばいいか迷っている」
「整体で体を整えたい」
そんな方は、ぜひ当院へ一度ご相談ください！

※当院では、肉離れや筋挫傷といった筋肉の不調に対しエコー(超音波)検査を用いて

①ケガの状態(重症度)の把握

②治療メニューの組み立て(必要な治療の選択)

③リハビリ開始のタイミングを計り、リハビリメニューを構築

Melightやまがみ鍼灸整骨院では、丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明を大切にし、初めての方でも安心して通える環境づくりを心がけています。

岸和田市で整骨院・整体・鍼灸院をお探しの方、
体の不調を感じている方は、ぜひ一度Melightやまがみ鍼灸整骨院へご相談ください。
地域に根ざした整骨院として、皆さまの健康をしっかりサポートいたします。

 

 

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Me:light(ミライト)とはMe＝自分自身　light＝光、照らすを組み合わせて

Me:light(未来)という造語です。
あなた自身の未来のカラダがこの先も輝き続けるように

また1人1人の目標に向かって歩き続ける足元を1人1人の ペースで照らせるように。
この理念の元、それらを全力でサポートさせていただきます！

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また、そのほかにも役立つ情報やお得なクーポンなどの配信を予定していますので

当院のインスタグラムものぞいてみてください！

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【あなたのミライを照らす】
072-442-6002
岸和田市野田町1-6-27
南海本線　岸和田駅より徒歩3分
［診療時間］
平日9:00〜13:00 15:00〜20:00
土曜9:00〜13:00
日曜日休診（祝日は不定休になります）
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