胸郭出口症候群

① 胸郭出口症候群とは

胸郭出口症候群とは、首から腕へ向かう神経や血管が圧迫されることで起こる症状の総称です。

首から腕に向かう神経や血管は、鎖骨、第一肋骨、斜角筋、小胸筋などの間を通って腕へ向かいます。この通り道（胸郭出口）が筋肉の緊張や姿勢不良などによって狭くなると、神経や血管が圧迫され、腕や肩に様々な症状が現れる状態を【胸郭出口症候群】といいます。

デスクワークやスマートフォンの使用など、猫背姿勢が続く現代では比較的多い症状の一つです。

② 主な症状

胸郭出口症候群では、主に腕や手の神経症状や血流障害が起こります。

神経が圧迫された場合

• 首や肩の痛み、腕のだるさ、手や腕のしびれ、指の感覚異常、握力低下などがあります。

血管が圧迫された場合

• 腕の冷え、腕のむくみ、手の血色が悪くなる、腕を上げると症状が強くなるなどがあります。

特に、腕を上げたときや長時間同じ姿勢を続けたときに症状が出やすいのが特徴です。

③ 症状が出やすい人の特徴

胸郭出口症候群は、次のような方に多くみられます。

姿勢が悪い方

• 猫背、巻き肩、ストレートネック、柔軟性が悪いなどが多く見られます。

• これらの姿勢は、胸郭出口を狭くしやすくなります。

  

腕をよく使う仕事やスポーツ選手

デスクワーク、パソコン作業、美容師、料理人、野球選手、バレーボール選手、

• 水泳選手など腕を上げる動作が多い方は発症しやすくなります。

④ 改善法・治療法

胸郭出口症候群は、神経や血管を圧迫している原因を改善することが重要です。

1 姿勢の改善

猫背や巻き肩を改善することで、神経や血管の通り道が広がります。

• 胸を開く姿勢を意識する。長時間同じ姿勢を避ける。デスクワークの姿勢を見直す。

• 2 筋肉の緊張を緩める

胸郭出口周囲の筋肉の緊張を緩めることで、圧迫を軽減します。

• 斜角筋、小胸筋、肩関節の周囲筋肉などを中心に施術を行います。

3 関節の可動域改善

肩甲骨や胸郭の動きが悪いと、神経圧迫が起こりやすくなります。

そのため、肩甲骨の可動域改善、胸郭の柔軟性改善を行い、神経の通りを整えていきます。

4 物理療法（電気治療など）

神経の興奮や筋緊張を抑えるために、ハイボルテージ療法や超音波療法

などを併用することで、痛みやしびれの軽減を図ります。

当院での施術

当院では、丁寧な問診・写真を使った姿勢評価・神経学的検査・可動域検査

を行い、胸郭出口症候群の原因を特定したうえで施術を行います。

痛みやしびれの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりまでサポートいたします。

肩や腕のしびれ・だるさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。