2月に急増？“朝の一歩”で起こる体のトラブルに要注意

寒さと疲れが原因？ぎっくり腰・寝違いが増えるこの時期の体ケア

2月初旬は、一年の中でも体調トラブルが起こりやすい時期です。
寒さが最も厳しく、知らないうちに体がこわばり、血流も低下しがちになります。特にこの時期、当院でもぎっくり腰や寝違いのご相談が増えてきます…

「朝起きて顔を洗おうとした瞬間に腰が…」
「首を動かしたら激痛が走った…」
こうしたケースは、寒さ＋疲労の蓄積＋筋肉の柔軟性低下が重なることで起こりやすくなります。

また、2月は年度末を控え、仕事や家事が忙しくなり始める時期です…
体づくりやメンテナンスが後回しになり、慢性的な肩こり・腰痛・体のだるさを感じている方も多いのではないでしょうか💦

この時期こそ大切なのが

①体を冷やさないこと

②無理な動作を避けること

③早めに整骨院・整体で体のバランスを整えることです！

身体の違和感を放置すると、ぎっくり腰や寝違いに繋がることも少なくありません。「少しおかしいな」と感じた段階でケアを行うことが、回復への近道です。

当院では、痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスや動きを確認しながら根本改善を目指した施術を行っています。

2月を快適に乗り切るためにも、今の体の状態を一度見直してみてはいかがでしょうか？

「どこの整骨院に行けばいいか迷っている」
「整体で体を整えたい」
そんな方は、ぜひ当院へ一度ご相談ください！

※当院では、肩こりや腰痛といった慢性的な不調から、ぎっくり腰・寝違い・体のだるさまで、幅広い症状に対応しています。

Melightやまがみ鍼灸整骨院では、丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明を大切にし、初めての方でも安心して通える環境づくりを心がけています。

岸和田市で整骨院・整体・鍼灸院をお探しの方、
体の不調を感じている方は、ぜひ一度Melightやまがみ鍼灸整骨院へご相談ください。
地域に根ざした整骨院として、皆さまの健康をしっかりサポートいたします。

 

 

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Me:light(ミライト)とはMe＝自分自身　light＝光、照らすを組み合わせて

Me:light(未来)という造語です。
あなた自身の未来のカラダがこの先も輝き続けるように

また1人1人の目標に向かって歩き続ける足元を1人1人の ペースで照らせるように。
この理念の元、それらを全力でサポートさせていただきます！

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また、そのほかにも役立つ情報やお得なクーポンなどの配信を予定していますので

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【あなたのミライを照らす】
072-442-6002
岸和田市野田町1-6-27
南海本線　岸和田駅より徒歩3分
［診療時間］
平日9:00〜13:00 15:00〜20:00
土曜9:00〜13:00
日曜日休診（祝日は不定休になります）
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